SISTEMA WING CHUN

Il sistema Wing chun è stato sviluppato nel corso di centinaia d'anni da generazioni di Maestri che non si sono limitati a trasmetterlo ma lo hanno arricchito sempre più. Il sistema attuale comprende:

  • Siu nim tao
  • La prima forma. Contiene i principi di base del sistema, è la forma più importante.

  • Chum kiu
  • La seconda forma. Permette di applicare nel modo più efficace i principi contenuti nella prima forma.

  • Biu jee
  • La terza forma. Contiene una serie di principi da applicare in caso di emergenza.

  • Mok yan chong
  • Uomo di legno. Corregge tutti gli errori che possono essere commessi nel lavoro a vuoto e con partner.

  • Bat cham dao
  • Forma dei doppi coltelli.

  • Louk dim book kwun
  • Forma del lungo palo.

I doppi coltelli (a farfalla) e il bastone lungo sono le due armi tipiche del sistema, molto efficaci nel combattimento non a mani nude.

LAVORO INTEGRATIVO

  • Chisao Training
  • Rappresenta la forma di allenamento più completa dell'intero sistema: tutti i principi appresi vengono fusi in modo armonico e dinamico. Viene studiato a vari livelli a seconda dell'esperienza maturata dal praticante.

  • Timing/Distance
  • Sono due abilità indispensabili: senza queste tutto il lavoro svolto perde la maggior parte di significato.

  • Sparring
  • Utile esercizio per verificare i progressi conseguiti nell'apprendimento del sistema.

    Ulteriori approfondimenti verranno fatti nel corso per istruttori.